院子里绊了一下，小腿擦破一层皮，沙子嵌在伤口里。你疼得想赶紧找东西盖上，血混着泥看着吓人。不冲干净就包，脏粒会留在里面，过后那一块更肿更疼。院子的土一看就细，嵌进去用布一抹只会更深。
先用流动的清水对着伤口冲，把看得见的泥沙冲走。别用脏手去抠，也别拿布来回擦。看上去干净了，再用干净纸巾轻轻蘸干，然后再包上，别包得死紧。冲的时候让水从伤口上方往下走，别对着猛砸。
先冲再包，泥被水带走，包进去的才是干净口子。颠倒过来，泥被按进皮里，第二天揭开会更疼。清水这一步看着慢，其实少受一遍罪，也看得清有多深。先冲干净，你才知道这只是擦破，不是还夹着沙。
别用指甲往外挑沙子，也别撒上乱七八糟的粉末，想一下子止住。冲了还在不停地流、口子很深、越来越肿，就别在家硬包。要是没有缓解，或者比刚才更肿，就去看医生。血把纸巾很快浸透，就别在原地继续包着干等。
洗手池下放一小卷干净的软布，固定不动。下次擦破了，第一反应是把腿或手伸到水龙头下，而不是先翻盒子找胶布。顺序记住了，慌的时候也不容易跳步。软布就卷在水管旁边，慌的时候一伸手就能够到。
包好后外面是干的，血没有很快透出来，周围没有新泥点。走两步，包扎不勒得发麻，也不往下滑。你不用一直盯着它，这样就是冲干净再包对了。过一会儿再看外层，没有新的血点从里面渗出来。